閩菜課堂(第 一 期)
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唯美食與愛不可辜負
在廚房,
總有這樣的身影,
TA們為心愛的人做飯,
嘗試著各種花樣,
烹飪著舌尖美食,
在平淡生活中,
用食物一次又一次
撫慰疲憊的軀體和心靈。
尚干小吃推出閩菜課堂 ,
教您經典的閩菜做法,
無論您是廚房小白,
還是美食達人,
在這里,我們匯集傳統閩菜菜譜,
指尖輕松一點,
與您來一場直擊味蕾的獨特體驗。
福 建 菜 譜
荔 枝 肉
食 材
豬瘦肉………六兩(300克)
紅曲粉………一錢(5克)
蔥段…………三錢(15克)
濕淀粉………七錢(35克)
蒜瓣…………二粒
骨湯…………六錢(30克)
荸薺…………六粒
芝麻油………一分(0.5克)
醬油…………三錢(15克)
熟豬油………一斤(500克)
耗一兩五錢(75克)
香醋…………二錢五分
(12.5克)
白糖…………三錢(15克)
制 作 步 驟
01
將豬瘦肉洗凈,先切成大約長三寸、寬一寸六分、厚四分的肉片
02
在每片肉面上剞一分寬、三分深的斜十字花刃
03
然后把剞上刀花的肉片切成長八分、寬五分、厚四分的斜形塊
04
荸薺切爿,一并用紅曲粉、濕淀粉(六錢)抓勻。蔥白切寸段,蒜頭切米。
05
炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒到八成熱時,把掛勻濕淀粉的肉片、荸薺下鍋翻炸二分鐘
06
待肉片現出似荔枝形狀時,倒入漏勺瀝去油
07
炒鍋留余油(二錢)放在旺火上,先下蒜米煸炒,再下蔥段、白糖、香醋、醬油、骨湯、芝麻油和濕淀粉(一錢)調稀勾芡
08
倒進荔枝肉、荸薺,加入豬油(三錢)翻炒幾下,裝在盤中即成。
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